BRANDADE LÉGÈRE !

Pour 4 personnes !

 

Préparation : 30 minutes

Cuisson :  35 minutes

Ingrédients :

  • 600 grammes de dos de lieu noir (sans arêtes) ;
  • 600 de céleri-rave ;
  • 400 grammes de pommes de terre ;
  • 20 centilitres de crème semi-liquide ;
  • 2 gousses d'ail ;
  • 1 bouquet de persil frais (ou surgelé) ;
  • 1 cube de bouillon de légume ;
  • Sel ;
  • Poivre.

Préparation :

  1. Épluchez le céleri et les pommes de terre.
  2. Coupez-les en petit morceaux et faites-les cuire à la vapeur pendant 15 minutes (ils doivent être bien tendres après cuisson).
  3. Portez 1 litre d'eau à ébullition avec le bouillon de légume.
  4. Plongez-y le lieu et laissez cuire pendant 5 minutes à feu doux, à couvert.
  5. Préchauffez le four à 180°C.
  6. Égoutter le poisson et réservez-le.
  7. Réduisez les légumes cuits en purée à la fourchette.
  8. Épluchez l'ail et pressez-le.
  9. Si vous utilisez du persil frais : rincez-le et ciselez-le finement.
  10. Émiettez le poisson à la fourchette.
  11. Incorporez l'ail, le persil, la crème, le sel, le poivre et le poisson à la purée. 
  12. Mélangez bien le tout.
  13. Ajustez l'assaisonnement si besoin.
  14. Versez le tout dans un plat allant au four.
  15. Lissez ou dessinez des motifs à fourchette sur le dessus.
  16. Enfournez 15 minutes à mi-hauteur.

 

Un conseil ? 

Pour une version encore plus légère, vous pouvez utiliser uniquement du céleri-rave à la place des pommes de terre.


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